儿童鼻黏膜炎症怎么办

儿童鼻黏膜炎症可通过生理盐水冲洗、局部热敷、药物治疗、远离过敏原、增强免疫力等方式缓解。儿童鼻黏膜炎症通常由病毒感染、过敏反应、环境刺激、鼻窦炎、免疫低下等原因引起。

1、生理盐水冲洗

使用生理性海水鼻腔喷雾或自制温盐水冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。每日重复进行2-3次，操作时注意使用专用洗鼻器避免呛咳。该方法对病毒性或过敏性鼻黏膜炎症均有效。

2、局部热敷

用40℃左右温毛巾敷于鼻梁处5-10分钟，每日重复进行3-4次。热蒸汽吸入也可缓解鼻塞，可在热水中加入桉树精油1-2滴。热敷能改善鼻腔血液循环，减轻充血水肿。

3、药物治疗

细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。过敏性鼻炎推荐氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药。鼻塞严重时短期使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂，但连续使用不超过3天。

4、远离过敏原

定期清洗床单被套，使用防螨材质寝具。花粉季节减少外出，家中安装空气净化器。对宠物皮屑过敏者需隔离饲养，毛绒玩具应每周高温清洗。食物过敏儿童需严格规避致敏食物。

5、增强免疫力

保证每日维生素C摄入量达到50-100mg，可通过猕猴桃、橙子等补充。适当补充益生菌调节肠道菌群，推荐双歧杆菌三联活菌散。每日户外活动1-2小时，保证睡眠时间达到9-11小时。

家长需保持室内湿度在50%-60%，每日开窗通风2-3次。饮食上多提供南瓜、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的食物，避免辛辣刺激性饮食。观察儿童是否有持续发热、脓性鼻涕、头痛等症状，若症状加重或持续超过1周应及时就诊耳鼻喉科。夜间可抬高床头15度缓解鼻塞，教导儿童正确擤鼻方法避免损伤鼻黏膜。