胃不舒服老是放屁是什么原因

胃不舒服老是放屁可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎、肠易激综合征等因素有关。建议调整饮食习惯，必要时就医检查。

1、饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，或进食过快导致吞入空气，均可能引发腹胀排气。减少易产气食物摄入，细嚼慢咽有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神压力或作息紊乱可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、排气增多。规律作息、适度运动可改善胃肠动力。

3、肠道菌群失衡

长期使用抗生素或高脂饮食会破坏肠道菌群平衡，产生过多气体。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。

4、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期刺激性饮食可能引发胃黏膜炎症，常伴嗳气、腹胀。需胃镜检查确诊，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等药物。

5、肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，典型症状包括腹痛、排气增多。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能，配合低FODMAP饮食。

日常需保持清淡饮食，避免辛辣刺激及产气食物，规律三餐并控制进食速度。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，注意腹部保暖。若症状持续超过两周或伴随体重下降、便血等警示症状，应及时消化内科就诊，完善幽门螺杆菌检测或肠镜检查。记录饮食与症状关联性有助于医生判断病因。