尿不尽，尿完后有刺痛感，怎么办

尿不尽伴排尿后刺痛可通过增加饮水量、热敷会阴部、遵医嘱使用抗生素、服用α受体阻滞剂、进行盆底肌训练等方式缓解。该症状通常由尿路感染、前列腺炎、尿道结石、膀胱过度活动症、神经源性膀胱等原因引起。

1、增加饮水量

每日保持2000-3000毫升饮水量有助于冲刷尿道。建议分次少量饮用温开水，避免一次性大量饮水增加膀胱负担。存在心力衰竭或肾功能不全者需在医生指导下调整饮水量。

2、热敷会阴部

40℃左右温水热敷下腹部或会阴区，每次15-20分钟可缓解平滑肌痉挛。热敷时需注意防止烫伤，合并肉眼血尿或发热时应避免热敷。

3、使用抗生素

左氧氟沙星片、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等药物可用于细菌性尿路感染。需通过尿培养确定致病菌后选择敏感抗生素，完成规定疗程防止复发。

4、服用α受体阻滞剂

盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片等药物能松弛膀胱颈及前列腺部尿道平滑肌。用药期间需监测血压变化，警惕体位性低血压发生。

5、盆底肌训练

凯格尔运动通过收缩-放松盆底肌群改善排尿控制力。每日3组，每组10-15次收缩，每次持续5-10秒。急性炎症期或重度盆腔器官脱垂者不宜进行。

建议避免摄入酒精、辛辣食物及含咖啡因饮料，减少对尿路的刺激。穿着透气棉质内裤并保持会阴清洁，排尿后从前向后擦拭。若症状持续超过3天或出现发热、腰痛、血尿等情况，需及时到泌尿外科就诊完善尿常规、泌尿系超声等检查。长期反复发作需排查糖尿病、神经病变等基础疾病。