关节滑膜炎怎么治疗好

关节滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。关节滑膜炎通常由外伤、感染、退行性病变、免疫因素、代谢异常等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用支具或绷带固定关节。避免跑跳、下蹲等加重关节负担的动作。体重超标者需控制体重，减轻关节压力。可配合抬高患肢促进淋巴回流，缓解肿胀。

2、冷敷热敷

急性肿胀期采用冰袋冷敷10-15分钟，间隔2小时重复进行。慢性期改用热毛巾或暖水袋热敷，温度不超过40摄氏度。冷热交替疗法可改善局部血液循环，但皮肤感觉异常者禁用。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于修复软骨。急性化脓性滑膜炎需用注射用头孢曲松钠抗感染。关节积液明显时可口服呋塞米片利尿消肿。

4、关节腔注射

顽固性滑膜炎可在超声引导下进行关节腔穿刺，注射醋酸泼尼松龙注射液控制炎症。玻璃酸钠注射液能改善关节润滑功能。注射后需保持关节制动24小时，观察有无感染迹象。

5、手术治疗

经保守治疗无效的慢性滑膜炎可选择关节镜下滑膜切除术。严重关节破坏需行人工关节置换术。术后需进行渐进式康复训练，恢复关节活动度和肌肉力量。

关节滑膜炎患者日常应避免长时间保持同一姿势，每小时活动关节5分钟。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，适量食用深海鱼、西蓝花等抗炎食物。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后做好热身和拉伸。有关节红肿热痛加重或持续发热时需及时复诊。