隆胸术后多久起床不疼

隆胸术后起床疼痛感通常在3-7天内明显减轻，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理密切相关。

采用腋窝切口或乳晕切口的隆胸手术对胸大肌影响较小，术后早期活动时牵拉感较轻，疼痛多在3-5天缓解。假体置于乳腺后的术式恢复较快，术后24小时可在他人扶持下尝试坐起，48小时后可缓慢站立行走，此时疼痛以切口压迫感为主。而经腋窝切口的术式因剥离范围较广，前3天起床时可能出现放射性疼痛，需用三角巾固定上肢。若术中出血量少且采用内窥镜技术，组织损伤较轻，术后第2天即可在镇痛泵辅助下完成床上翻身。对于脂肪填充隆胸，因创伤较小，术后第3天基本可自主完成起床动作。术后按时使用布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，配合冰敷可有效控制疼痛程度。

术后早期建议采取半卧位休息，使用专用术后bra减轻胸部晃动，起床时用手肘支撑缓慢平移身体。避免突然扭转或伸展上肢的动作，睡眠时适当垫高背部降低胸部张力。饮食需补充优质蛋白如鱼肉、鸡肉，促进切口愈合，避免辛辣食物刺激。术后第5天可开始肩关节前屈练习，但需控制幅度在90度以内。若疼痛持续超过1周或出现灼痛、跳痛，需及时复查排除血肿或感染可能。