怎样使口腔溃疡好得快些

口腔溃疡可通过保持口腔卫生、局部用药、调整饮食、补充维生素、减少刺激等方式加速愈合。口腔溃疡通常由创伤、免疫力下降、营养缺乏、精神压力、感染等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日使用软毛牙刷清洁牙齿，避免损伤溃疡面。饭后用温盐水或医用漱口水漱口，减少细菌滋生。禁用含酒精的漱口液，防止刺激溃疡。

2、局部用药

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制感染，或涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复。疼痛明显时可短期应用利多卡因凝胶局部麻醉。

3、调整饮食

选择温凉的流质或软食，如粥类、蒸蛋等。避免柑橘类水果、辛辣食物及过硬食材。适量增加酸奶等含益生菌食物，调节口腔微环境。

4、补充维生素

缺乏维生素B族或锌可能延缓愈合，可短期服用复合维生素B片和葡萄糖酸锌口服溶液。血清检测确认缺乏后再长期补充。

5、减少刺激

纠正咬唇、磨牙等不良习惯，避免牙刷或牙科器械刮伤口腔黏膜。吸烟者需暂时戒烟，减少烟草对溃疡面的化学刺激。

建议每日保证7-8小时睡眠，适度运动增强免疫力。反复发作超过2周或伴随发热、淋巴结肿大时，需排查白塞病、克罗恩病等系统性疾病。愈后可定期使用含氟牙膏预防龋齿，但需避开溃疡活动期。