肚子经常腹泻怎么回事

肚子经常腹泻可能由肠道菌群失调、肠易激综合征、慢性肠炎、乳糖不耐受、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、使用药物、改善生活习惯等方式治疗。

一、肠道菌群失调

肠道菌群失调可能与长期使用抗生素、饮食不规律等因素有关，通常表现为腹泻、腹胀等症状。患者可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌颗粒等益生菌制剂帮助恢复肠道微生态平衡。日常应注意规律进食，避免暴饮暴食。

二、肠易激综合征

肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性等因素有关，通常表现为腹痛伴腹泻、排便后缓解等症状。患者可遵医嘱使用匹维溴铵片、蒙脱石散等药物缓解症状。日常需保持情绪稳定，避免摄入过多产气食物。

三、慢性肠炎

慢性肠炎可能与感染、自身免疫等因素有关，通常表现为反复腹泻、黏液便等症状。患者可遵医嘱使用美沙拉秦肠溶片、诺氟沙星胶囊等药物控制炎症。饮食上需避免辛辣刺激食物，以易消化饮食为主。

四、乳糖不耐受

乳糖不耐受与体内乳糖酶缺乏有关，通常表现为饮用奶制品后腹泻、肠鸣等症状。患者可选择无乳糖奶制品，或遵医嘱使用乳糖酶片帮助消化。日常需注意阅读食品标签，避免隐藏乳糖的食品。

五、胃肠功能紊乱

胃肠功能紊乱可能与自主神经功能失调、饮食不当等因素有关，通常表现为腹泻与便秘交替出现。患者可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节胃肠动力。建议养成定时排便习惯，适当进行腹部按摩。

经常腹泻者需注意记录饮食与症状关联性，避免生冷油腻食物，适当补充水分电解质。若腹泻持续超过两周或伴有发热、血便等警示症状，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。保持作息规律与适度运动有助于改善胃肠功能。