肺阴虚吃什么食物补得快

肺阴虚患者可以适量吃银耳、百合、雪梨、山药、蜂蜜等食物辅助调理。肺阴虚多因燥热伤肺或久病耗阴所致，表现为干咳少痰、咽干口燥等症状，建议结合中医辨证配合药物治疗。

一、食物

1、银耳

银耳性平味甘，富含植物胶质和多种氨基酸，能滋阴润肺、养胃生津。适合肺阴虚引起的干咳无痰、咽喉干燥，可制作银耳羹或与莲子同炖。注意风寒咳嗽者慎用。

2、百合

百合具有润肺止咳、清心安神的功效，含秋水仙碱等成分，对阴虚肺燥型咳嗽有缓解作用。建议用鲜百合与粳米煮粥，脾胃虚寒者不宜过量食用。

3、雪梨

雪梨能清热润燥、生津止渴，所含的配糖体和鞣酸可缓解咽喉干痒。可蒸煮后加川贝粉食用，但糖尿病患者需控制摄入量。

4、山药

山药补脾益肺、滋肾养阴，其黏液蛋白能保护呼吸道黏膜。适合肺阴虚兼脾虚者，可搭配枸杞炖汤，大便溏泄者应减少食用。

5、蜂蜜

蜂蜜有润肺止咳、解毒润肠之效，适用于干咳伴便秘者。建议温水冲服或与萝卜汁调和，一岁以下婴幼儿禁止食用。

二、药物

1、养阴清肺丸

含地黄、麦冬等成分，主治肺阴虚燥咳，症见痰少黏稠、声音嘶哑。服药期间忌食辛辣油腻。

2、百合固金片

由百合、熟地黄等组成，用于肺肾阴虚的久咳痰血，感冒咳嗽不宜使用。

3、川贝枇杷露

含川贝母流浸膏，能润肺化痰，适用于干咳无痰或痰中带血，糖尿病患者需选择无糖型。

4、麦味地黄丸

滋肾养肺，改善肺阴虚导致的潮热盗汗，外感发热患者禁用。

5、玄麦甘桔颗粒

清热滋阴，针对咽喉干痛、声音嘶哑，脾胃虚寒者应慎用。

肺阴虚患者日常应避免辛辣燥热食物如辣椒、油炸食品，注意保持环境湿度适宜，可进行八段锦等舒缓运动。若症状持续两周未缓解或出现咯血、消瘦等表现，需及时就医进行肺部CT等检查，排除肺结核等器质性疾病。所有药物均须在中医师指导下使用，不可自行配伍中药方剂。