早上起来眼皮发肿怎么回事

早上起来眼皮发肿可能与睡前饮水过多、过敏反应、睡眠姿势不当、肾脏功能异常、甲状腺功能减退等原因有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1、睡前饮水过多

夜间过量饮水可能导致水分潴留，晨起时眼睑组织疏松部位易出现水肿。减少睡前两小时内的液体摄入，抬高枕头促进体液回流，通常数小时内可自行消退。若伴随面部或下肢水肿，需排查其他病因。

2、过敏反应

接触尘螨、花粉等过敏原或使用新化妆品后，眼睑可能出现血管神经性水肿，常伴有瘙痒或结膜充血。需立即停用可疑致敏物，冷敷缓解肿胀，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂等抗组胺药物。

3、睡眠姿势不当

长期侧卧或俯卧可能压迫眼部淋巴回流，造成单侧眼睑暂时性肿胀。调整睡姿为仰卧位，用冷藏茶包或凝胶眼罩冷敷，有助于促进局部血液循环。若持续不缓解需排除病理性因素。

4、肾脏功能异常

肾小球肾炎等疾病可能导致蛋白尿和钠水潴留，表现为晨起眼睑水肿并逐渐蔓延至全身。常伴有尿量减少、泡沫尿等症状，需通过尿常规、肾功能检查确诊，遵医嘱使用呋塞米片、黄葵胶囊等药物治疗。

5、甲状腺功能减退

甲状腺激素不足会引起黏液性水肿，特征为按压无凹陷的眶周肿胀，伴随怕冷、乏力等症状。需检测甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查激素水平。

日常应注意记录水肿发生频率和伴随症状，避免高盐饮食和熬夜。若水肿持续超过三天、扩散至面部或下肢，或伴随视力改变、呼吸困难等症状，应立即就医排查心肾功能异常、血管神经性水肿等疾病。过敏体质者应避免使用含酒精或香精的眼部护理产品，睡眠时保持环境湿度适宜。