宝宝微量元素检查包括什么

宝宝微量元素检查通常包括锌、铁、钙、镁、铜、铅等元素的检测，主要用于评估营养状况及排除重金属暴露风险。

1、锌

锌是免疫功能和生长发育的关键元素，缺乏可能导致食欲减退、生长迟缓。检测通过采集末梢血或静脉血，结合血清锌浓度评估。日常可通过瘦肉、牡蛎等食物补充。

2、铁

铁参与血红蛋白合成，缺乏易引发缺铁性贫血。检查以血清铁蛋白和血红蛋白为主要指标。动物肝脏、红肉是优质铁来源，维生素C有助于铁吸收。

3、钙

钙对骨骼和牙齿发育至关重要，血钙检测需结合骨代谢标志物综合判断。奶制品、豆制品含钙丰富，适量日晒促进维生素D合成以助钙吸收。

4、铅

铅属于有害重金属，儿童暴露可能损害神经系统。血铅检测是筛查金标准，超过50μg/L需干预。避免接触含铅油漆、劣质玩具可降低风险。

5、铜/镁

铜参与造血和酶活性调节，镁影响神经肌肉功能。两者常作为辅助指标联合检测，坚果、全谷物可提供这两种微量元素。

建议家长定期通过正规医疗机构进行微量元素检测，避免盲目补充。日常注意饮食均衡，优先从天然食物中获取营养，减少加工食品摄入。若检测结果异常，应在医生指导下针对性调整膳食或治疗，避免自行使用补充剂。