腰椎间骨折多久不痛

腰椎间骨折疼痛缓解时间通常为3-6个月，具体时间与骨折严重程度、治疗方式及个体恢复能力有关。

轻度压缩性骨折经保守治疗后，疼痛可能在3-4周逐渐减轻，6-8周基本消失。这类患者需严格卧床休息，配合支具固定，疼痛缓解后可在医生指导下进行腰背肌功能锻炼。中度骨折伴随神经压迫症状时，疼痛可能持续2-3个月，需通过牵引、药物镇痛等综合治疗，部分患者需要微创椎体成形术干预。重度爆裂性骨折或合并脊髓损伤者，疼痛可能持续4-6个月以上，往往需要开放复位内固定手术，术后需结合康复训练促进功能恢复。老年患者因骨质疏松愈合较慢，疼痛持续时间可能延长1-2个月。无论何种类型骨折，疼痛完全消失前都应避免负重活动，定期复查影像学评估愈合进度。

骨折恢复期间应保持每日钙摄入量800-1000毫克，适量补充维生素D促进骨愈合，避免吸烟饮酒影响骨骼修复。疼痛缓解后可逐步进行五点支撑法、飞燕式等低强度腰背肌锻炼，但需在康复师指导下控制运动强度。睡眠时选择硬板床，侧卧时双腿间放置枕头减轻腰椎压力。若疼痛突然加重或出现下肢麻木无力，应立即就医排除内固定松动、神经二次损伤等并发症。