脚背肿痛是什么原因

脚背肿痛可能与外伤、痛风性关节炎、足部筋膜炎、下肢静脉回流障碍、感染等因素有关。脚背肿痛通常表现为局部红肿、压痛、活动受限等症状，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

1、外伤

脚背受到撞击、扭伤等外力作用可能导致软组织损伤或骨折，表现为局部肿胀、淤血、剧烈疼痛。轻微外伤可通过冰敷减轻肿胀，使用云南白药气雾剂缓解疼痛。严重外伤需拍摄X线片排除骨折，必要时用石膏固定。受伤后48小时内避免热敷或揉搓患处。

2、痛风性关节炎

尿酸结晶沉积在关节引发炎症反应，常见于第一跖趾关节，可能累及脚背。急性发作时出现红肿热痛，夜间症状加重。可遵医嘱使用秋水仙碱片抑制炎症，配合苯溴马隆片促进尿酸排泄。发作期需严格低嘌呤饮食，限制动物内脏、海鲜摄入。

3、足部筋膜炎

长期站立或运动过度导致足底筋膜劳损，疼痛可能放射至脚背。晨起下地时疼痛明显，活动后减轻。建议更换缓冲性能好的运动鞋，使用足弓支撑垫。可进行跟腱拉伸训练，配合双氯芬酸钠凝胶局部涂抹缓解症状。

4、下肢静脉回流障碍

静脉瓣膜功能不全或深静脉血栓形成时，血液淤积导致脚背水肿，按压可见凹陷。需穿戴医用弹力袜促进回流，口服迈之灵片改善静脉张力。避免久站久坐，休息时抬高患肢高于心脏水平。出现皮肤色素沉着或溃疡需血管外科就诊。

5、感染

足部皮肤破损后细菌侵入可能引发蜂窝织炎，表现为脚背弥漫性红肿、皮温升高。轻度感染可外用莫匹罗星软膏，严重者需口服头孢呋辛酯片抗炎治疗。糖尿病患者需特别注意足部清洁，发现伤口及时消毒处理。伴随发热寒战需静脉输注抗生素。

脚背肿痛患者应选择宽松透气的鞋袜，避免长时间行走或剧烈运动。每日可用温水泡脚促进血液循环，水温不超过40摄氏度。饮食注意控制盐分摄入，适量补充维生素C增强毛细血管弹性。若肿痛持续超过3天不缓解，或出现皮肤发紫、麻木等症状，须及时至骨科或风湿免疫科就诊完善超声、血尿酸等检查。