被蚊子咬了怎么止痒

被蚊子叮咬后可通过冷敷、涂抹止痒药膏、使用碱性溶液、口服抗组胺药物、避免抓挠等方式缓解瘙痒。蚊虫叮咬引发的瘙痒主要由蚊虫唾液中的蛋白质引发人体过敏反应所致。

1、冷敷

用毛巾包裹冰块或冷水浸湿的纱布敷于叮咬处5-10分钟，低温能收缩血管减轻局部充血和组胺释放。该方法适用于红肿明显的早期叮咬，对皮肤无刺激性，儿童孕妇均可安全使用。注意避免直接冰敷导致冻伤。

2、涂抹止痒药膏

炉甘石洗剂通过氧化锌成分形成保护层隔离刺激；氢化可的松乳膏可抑制局部炎症反应；复方薄荷脑软膏通过清凉感转移瘙痒感知。涂抹前需清洁皮肤，每日2-3次，连续使用不超过1周。皮肤破损时禁用含激素药膏。

3、使用碱性溶液

蚊虫唾液呈酸性，可用肥皂水、小苏打溶液碳酸氢钠与水1：10调配中和。棉签蘸取涂抹待自然干燥，每日3-4次。该方法对小型叮包效果显著，但可能引起皮肤干燥，需后续涂抹保湿霜。

4、口服抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等二代抗组胺药能阻断H1受体缓解全身过敏反应，适用于多部位叮咬或伴有荨麻疹的情况。需遵医嘱服用，服药期间避免驾驶操作精密仪器。嗜睡等副作用较一代药物显著减轻。

5、避免抓挠

抓挠会破坏皮肤屏障导致继发感染，可能留下色素沉着。可剪短指甲或佩戴棉质手套，儿童患者可用透气纱布覆盖叮咬处。瘙痒剧烈时可拍打周围皮肤替代抓挠，通过振动刺激干扰痒觉传导。

日常需保持环境干燥减少蚊虫滋生，外出时穿着浅色长袖衣物，使用含避蚊胺的驱蚊产品。被叮咬后24小时内观察是否出现发热、淋巴肿痛等异常症状，此类情况可能提示虫媒传染病风险，需及时就医。易过敏人群建议常备抗组胺药物，夏季可每日补充维生素B1通过汗液排出特殊气味驱蚊。