可以天天吃香菜吗

通常不建议天天吃香菜，可能会对身体有一定的损伤。

香菜含有维生素C、胡萝卜素等多种营养物质，具有健脾、消食、清热透疹、调节激素水平等作用。香菜含有大量的胡萝卜素，可以帮助保护呼吸道、胃肠道黏膜等，提高身体的抵抗力，防止疾病。但是一般不可以天天吃香菜，需要注意适量，吃得过多可能会导致气虚，通常会出现乏力、倦怠、易困等症状，容易影响身体健康。香菜含有挥发性气体，天天吃香菜容易刺激胃肠道黏膜，对胃肠道造成负担，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

皮肤过敏或大病初愈的人不建议吃香菜，香菜属于发物，食用过多会加重病情。