上完床后如何紧急避孕

上完床后紧急避孕可通过服用紧急避孕药、放置宫内节育器等方式实现。

一、紧急避孕药

紧急避孕药主要通过高剂量的孕激素或抗孕激素来干扰排卵、阻止受精或防止受精卵着床，从而达到避孕目的。常见的药物有左炔诺孕酮片、米非司酮片等。左炔诺孕酮片为非处方药，通常在无保护性行为后72小时内服用，越早服用效果越好。米非司酮片为处方药，通常需在120小时内使用，其抗孕激素作用更强。服用紧急避孕药后可能出现恶心、呕吐、不规则阴道出血、月经周期改变等不良反应，且其避孕成功率并非百分之百，不能作为常规避孕方式频繁使用。

二、放置宫内节育器

放置含铜宫内节育器是一种高效的紧急避孕方法，适用于无保护性行为后5天内的女性。其原理是通过铜离子对精子的毒性作用及改变宫腔内环境来阻止受精和着床。该方法由专业医务人员在无菌条件下操作完成，一次放置可提供长达数年的长效避孕效果，紧急避孕成功率很高。放置后可能出现下腹不适、经量增多、经期延长等副作用，且有发生盆腔感染、节育器异位或脱落等风险，不适合有生殖道急性炎症、可疑妊娠或铜过敏的女性。

三、事后冲洗

事后冲洗是指性行为后立即用清水或市售洗液冲洗阴道，试图将精液冲出的方法。这种方法并不可靠，因为射精后精子可能已迅速进入宫颈管内，冲洗无法将其完全清除，避孕失败概率非常高。频繁使用洗液冲洗阴道还可能破坏阴道内正常的菌群平衡和酸碱环境，增加发生阴道炎、盆腔炎等感染的风险。事后冲洗不能作为有效的紧急避孕手段，不应依赖此法。

四、观察与检测

采取紧急避孕措施后，需要密切观察身体变化。应留意下次月经是否按时来潮，如果月经延迟超过7天，建议使用早孕试纸进行检测以排除妊娠。即使月经按时来潮，也应注意经量、经期有无异常。因为紧急避孕失败可能导致妊娠，而宫外孕的风险也可能略有增加。如果出现剧烈腹痛、异常阴道流血等症状，须及时就医检查。

五、后续避孕规划

紧急避孕仅为事后补救，不能替代常规避孕。事后应认真规划长期、高效且适合自身情况的避孕方式，如规范服用短效口服避孕药、使用避孕套、皮下埋植避孕剂等。同时，应反思本次无保护性行为发生的原因，加强与伴侣的沟通，共同承担避孕责任，学习科学的性知识与避孕方法，避免再次陷入需要紧急避孕的被动局面。建立正确的性健康观念是预防意外妊娠的根本。

紧急避孕是预防非意愿妊娠的补救措施，绝非常规手段。无论选择何种方式，都应在事后尽快采取行动，并清楚了解其局限性及潜在副作用。事后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。若选择服用药物，应注意是否出现严重不良反应。最重要的是，此次事件应促使双方重视起长期、科学且双方均能接受的常规避孕方法，如正确并全程使用避孕套、遵医嘱服用短效口服避孕药等。保持单一性伴侣、定期进行生殖健康检查，也是维护性健康的重要环节。若对避孕方式有疑问或出现身体不适，应及时咨询妇科医生或前往正规医疗机构就诊。