有早泄现象该怎么办

早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度，重复进行可延长射精潜伏期。需伴侣配合训练，每周3-5次，持续8-12周见效。注意避免过度疲劳时练习。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂可降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套。禁用于对酰胺类麻醉剂过敏者。

3、口服药物

达泊西汀片作为5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需在性活动前1-3小时服用。舍曲林片等SSRI类抗抑郁药需连续服用2周后起效。两类药物均可能出现头晕、恶心等不良反应。

4、心理治疗

认知行为治疗可缓解焦虑等负面情绪，通常需要6-8次咨询。伴侣共同参与治疗可缓解紧张关系，建议每周进行1次亲密行为训练。

5、中医调理

金锁固精丸可补肾固精，适用于肾气不固型早泄。知柏地黄丸适合阴虚火旺型患者。针灸选取关元、肾俞等穴位，每周3次，10次为1疗程。

建议保持规律作息，避免过度手淫，每日进行凯格尔运动增强盆底肌控制力。饮食可适量食用山药、核桃等补肾食材，限制酒精及辛辣刺激食物。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，应及时到男科或泌尿外科就诊，排除器质性病变可能。治疗期间应与伴侣充分沟通，避免因性表现焦虑加重症状。