脱发原因是什么

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起，通常表现为头发稀疏、发际线后移、头皮油腻或干燥等症状。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发，与家族史密切相关。患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓进展，严重者可考虑毛发移植手术。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致激素水平紊乱。甲状腺功能减退可能伴随乏力、体重增加，甲亢则可能出现心悸、手抖。需通过血液检查确诊，并针对性使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调节。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊生长周期。缺铁性贫血患者可能出现面色苍白、易疲劳，可通过血清铁蛋白检测确诊。建议增加瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物摄入，必要时服用琥珀酸亚铁片。

4、精神压力

急性应激或慢性压力会触发休止期脱发，导致头发提前进入脱落期。这类脱发通常在压力事件后2-3个月出现，表现为梳头或洗头时大量掉发。通过心理疏导、规律作息、有氧运动等方式缓解压力后，多数可在6-9个月内自行恢复。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等可能干扰毛囊细胞分裂。化疗引起的脱发通常在治疗结束后2-3个月开始再生，期间可使用温和洗发水护理头皮。若必须长期服用致脱发药物，可咨询医生调整用药方案。

日常应注意保持头皮清洁但避免过度洗护，选择温和的洗发产品。梳头时动作轻柔，减少染烫等化学处理。保证充足睡眠和均衡饮食，适当补充富含优质蛋白、维生素B族、锌元素的食物。若脱发量每日超过100根或持续超过3个月，建议及时到皮肤科就诊，通过毛发镜检查、激素水平检测等手段明确病因。