尿痛时应该如何处理

尿痛可通过调整饮水、热敷会阴、遵医嘱使用药物、避免刺激性食物、及时就医等方式处理。尿痛可能与尿路感染、泌尿系统结石、前列腺炎、尿道损伤、阴道炎等因素有关。

1、调整饮水

增加每日饮水量有助于稀释尿液，减少尿液对尿道黏膜的刺激。建议每日饮用2000-3000毫升温水，分次少量饮用。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重症状。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。

2、热敷会阴

用40℃左右的温水浸湿毛巾，敷于会阴部10-15分钟，每日重复进行3-4次。热敷可缓解局部肌肉痉挛，改善血液循环，减轻排尿时的灼热感。热敷后保持会阴干燥，避免潮湿环境滋生细菌。

3、遵医嘱使用药物

尿痛明显时需在医生指导下用药。细菌感染可使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等抗生素；结石引起的疼痛可服用双氯芬酸钠缓释片；前列腺炎患者可用盐酸坦索罗辛缓释胶囊。切勿自行购买药物服用。

4、避免刺激性食物

暂时避免食用辣椒、花椒、酒精、咖啡等刺激性食物。这些食物可能加重尿道黏膜充血，延长恢复时间。建议选择冬瓜、黄瓜、梨等利尿蔬果，以及富含维生素C的西蓝花、猕猴桃帮助增强免疫力。

5、及时就医

若尿痛伴随发热、血尿、腰背酸痛或持续超过2天未缓解，需立即就诊泌尿外科。医生可能通过尿常规、B超等检查明确病因。急性肾盂肾炎等严重感染需住院静脉用药，泌尿系统结石可能需体外碎石治疗。

日常应注意会阴清洁，选择棉质透气内裤并每日更换。性行为后及时排尿冲洗尿道，女性排便后从前向后擦拭。长期久坐人群每小时起身活动，避免盆腔充血。反复发作尿痛者需排查糖尿病等基础疾病，必要时进行泌尿系统全面检查。保持规律作息和适度运动有助于增强泌尿系统抵抗力。