子宫厚度多少正常

子宫内膜厚度在月经周期不同阶段会发生变化，正常范围为2-15毫米。子宫内膜厚度主要受激素水平影响，增生期通常为5-10毫米，分泌期可达7-14毫米，月经期最薄约2-4毫米。

月经刚结束时子宫内膜处于最薄状态，厚度约2-4毫米。随着卵泡发育和雌激素水平上升，进入增生期后内膜逐渐增厚，每天约增加0.5毫米，排卵前可达5-10毫米。排卵后进入分泌期，在孕激素作用下内膜继续增厚至7-14毫米，腺体扩张并富含营养物质，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体萎缩导致激素水平下降，内膜脱落形成月经。绝经后女性子宫内膜通常不超过5毫米，超过此数值需警惕内膜病变可能。超声检查是测量内膜厚度的常用方法，经阴道超声比腹部超声更准确。

建议育龄期女性关注月经周期变化，若出现月经量异常增多或减少、非经期出血等症状，应及时就医评估内膜情况。日常保持规律作息和均衡饮食，避免过度节食或肥胖，这些因素都可能影响激素平衡。适度运动有助于维持内分泌稳定，但应避免剧烈运动导致月经紊乱。定期妇科检查能帮助早期发现内膜异常，特别是围绝经期女性更需重视内膜监测。