右小腿内侧疼痛是什么原因

右小腿内侧疼痛可能与肌肉劳损、静脉曲张、胫骨应力综合征、腰椎间盘突出、深静脉血栓等因素有关。建议及时就医明确诊断。

1、肌肉劳损

长时间站立、跑步或运动过量可能导致腓肠肌内侧头过度疲劳，引发局部乳酸堆积和微损伤。表现为运动后加重的钝痛，休息后可缓解。可通过热敷、按摩及减少活动量改善。

2、静脉曲张

下肢静脉瓣膜功能不全时，血液淤积可导致小腿内侧胀痛，伴蚯蚓状血管凸起。可能与久站、妊娠等因素有关。穿戴医用弹力袜可减轻症状，严重者需行静脉射频消融术。

3、胫骨应力综合征

常见于运动人群，因胫骨后肌群反复牵拉导致骨膜炎症，疼痛沿胫骨内侧中下段分布。需暂停运动并配合冰敷，必要时使用双氯芬酸钠凝胶等外用抗炎药。

4、腰椎间盘突出

L4-L5神经根受压时可放射至小腿内侧，常伴腰部疼痛和下肢麻木。磁共振检查可确诊，轻症可通过牵引、甲钴胺片营养神经，重症需椎间孔镜手术。

5、深静脉血栓

血液高凝状态或制动后突发小腿内侧持续性胀痛，伴皮肤发热和水肿。需紧急就医进行超声检查，确诊后使用利伐沙班片抗凝治疗，禁忌按摩患肢。

日常应注意避免久站久坐，运动前后充分拉伸小腿肌肉，穿着合脚支撑性好的鞋子。出现持续疼痛、肿胀或皮肤变色时，应立即就医排查血管及神经病变，遵医嘱进行针对性治疗，切勿自行服用止痛药掩盖症状。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物促进组织修复。