眼睛过敏很痒怎么办

眼睛过敏很痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、避免揉眼、使用抗过敏滴眼液、口服抗组胺药物等方式缓解。眼睛过敏通常由花粉、尘螨、动物皮屑、化妆品刺激、药物反应等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟，每日2-3次。低温能收缩血管，减轻局部充血和组胺释放，缓解瘙痒肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤。

2、人工泪液冲洗

使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液冲洗结膜囊，可稀释过敏原并形成保护膜。每日4-6次，每次1-2滴，冲洗后轻轻擦去眼周分泌物。

3、避免揉眼

揉搓会加剧肥大细胞脱颗粒，导致更多组胺释放。可佩戴护目镜隔绝过敏原，保持室内湿度在40%-60%减少尘螨飘散。

4、抗过敏滴眼液

色甘酸钠滴眼液通过稳定肥大细胞膜抑制组胺释放，奥洛他定滴眼液具有双重抗组胺作用。需遵医嘱使用，每日2-4次，用药前清洁双手。

5、口服抗组胺药

氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药能阻断H1受体，减轻全身过敏反应。可能出现口干嗜睡，避免与酒精同服。

日常需定期清洗枕套床单，使用防螨面料；外出佩戴密封性好的防护眼镜；饮食增加富含维生素C的柑橘类水果和富含欧米伽3的深海鱼；若出现眼睑水肿、畏光流泪加重或视力下降，应立即就诊眼科排查过敏性结膜炎、角膜炎等继发病变。春季花粉季前两周可预防性使用抗过敏药物。