高血压一定会有症状吗

高血压不一定会有症状，多数患者早期无明显不适，部分人群可能长期无症状。高血压可分为原发性与继发性，需通过血压测量确诊。

高血压在早期阶段通常没有明显症状，许多人可能在体检或偶然测量血压时发现异常。这种情况被称为无症状性高血压，容易延误诊断和治疗。长期未控制的高血压可能逐渐损害心脑血管系统，但患者仍可能感受不到明显不适。

部分高血压患者可能出现头痛、头晕、耳鸣、视物模糊、胸闷等症状，这些表现往往与血压波动较大或已出现并发症有关。妊娠期高血压、嗜铬细胞瘤等继发性高血压更易出现明显症状。症状的出现与血压水平、个体敏感性及靶器官损害程度相关。

建议定期监测血压，尤其是有家族史、肥胖、高盐饮食等高危人群。保持低钠饮食，每日盐摄入量不超过5克，适量补充钾含量高的蔬菜水果如香蕉、菠菜。每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免熬夜和情绪激动。已确诊高血压者应遵医嘱规范用药，不可自行停药或减量，定期复查心脑肾等靶器官功能。