精子在体内能存活几天

精子在女性体内的存活时间通常为1-5天，具体时间与女性生殖道环境、排卵期等因素有关。

精子进入女性生殖道后，其存活时间受宫颈黏液酸碱度、输卵管蠕动频率等因素影响。在排卵期，宫颈黏液稀薄且呈碱性，有利于精子存活和穿透，此时精子可存活3-5天。非排卵期宫颈黏液黏稠且酸性增强，精子存活时间缩短至1-2天。输卵管内的纤毛运动和液体流动也会加速精子代谢，未与卵子结合的精子最终会被巨噬细胞吞噬分解。

备孕期间建议通过排卵试纸或基础体温监测确定排卵期，在排卵日前1-2天及排卵日当天增加同房频率可提高受孕概率。日常避免穿紧身裤、泡温泉等可能影响精子质量的行为，男性可适当补充锌、硒等微量元素。若备孕超过1年未成功，建议夫妻双方共同就诊生殖医学科进行精液分析、激素水平等检查。