牙齿脱落应该怎么办

牙齿脱落可通过及时处理脱落牙齿、清洁口腔、就医修复、日常护理以及定期复查等方式应对。牙齿脱落可能由牙周病、龋齿、外伤、骨质疏松以及不良生活习惯等原因引起。

一、及时处理脱落牙齿

若牙齿因外伤完全脱落，应尽快拾起牙齿，手持牙冠部分用生理盐水或牛奶轻轻冲洗表面污物，避免触碰牙根。将牙齿放回牙槽窝或含在舌下，也可浸泡于牛奶中，在30分钟内携带牙齿就医。医生可能进行牙再植术，成功概率与处理速度密切相关。日常需避免用患牙咀嚼硬物，定期观察牙齿稳固度。

二、清洁口腔

牙齿脱落后口腔易残留食物残渣，需用软毛牙刷轻柔清洁余牙及牙龈交界处，配合牙线清理邻面。脱落处牙龈可用温盐水漱口，每日2-3次抑制细菌。若存在牙周脓肿，可用氯己定含漱液辅助控制感染。清洁时动作应轻柔，避免损伤创面，养成早晚刷牙、餐后漱口的习惯。

三、就医修复

牙科医生会根据缺失情况选择活动义齿、固定桥或种植牙修复。活动义齿通过卡环固位，适用于多颗牙缺失；固定桥需磨削邻牙作为支撑；种植牙将纯钛种植体植入牙槽骨，仿真度高但周期较长。修复前需治疗基础疾病如牙周炎，可使用甲硝唑口颊片控制炎症。修复后须定期调整咬合，避免修复体损伤邻牙。

四、日常护理

长期维护需减少碳酸饮料和高糖食物摄入，补充钙质与维生素D增强牙槽骨密度。避免用牙齿开瓶盖、咬硬物等行为，吸烟者应戒烟以降低牙周病风险。夜间磨牙患者需佩戴颌垫，糖尿病患者需严格控制血糖。每日可按摩牙龈促进血液循环，使用含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力。

五、定期复查

修复后每半年至一年需复查口腔全景片，评估种植体周围骨量及邻牙健康。医生会专业洁治清除牙结石，检查义齿配件是否松动。对于牙周病患者，可能需定期进行牙周刮治，配合使用盐酸米诺环素软膏控制牙周袋深度。复查有助于早期发现龋齿、牙裂等问题，及时调整治疗方案。

牙齿脱落后应保持均衡饮食，多摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，避免单侧咀嚼习惯。日常刷牙时注意牙龈按摩，使用牙线或冲牙器维护口腔卫生。修复牙齿后需避免咀嚼过硬食物，定期进行口腔检查，及时发现并处理相关问题。适当进行户外活动有助于钙质吸收，保持良好作息习惯可降低口腔疾病发生风险。