气血不足会月经推迟吗

气血不足可能会引起月经推迟。气血不足通常与体质虚弱、过度劳累、营养不良等因素有关，可能影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经周期紊乱。

气血不足时，身体各脏腑功能可能减弱，尤其是脾肾两脏功能失调，容易导致经血生成不足或运行不畅。长期气血不足的女性可能出现月经量少、颜色淡、质地稀薄等症状，同时伴随面色苍白、乏力、头晕等全身表现。部分患者因气血无法充盈冲任二脉，可能出现月经推迟超过7天甚至闭经的情况。

少数情况下，月经推迟可能与其他病理因素相关。多囊卵巢综合征患者由于内分泌紊乱，常表现为月经稀发或闭经，但通常伴随痤疮、多毛等高雄激素症状。甲状腺功能减退也可能导致月经周期延长，这类患者多有怕冷、水肿、体重增加等代谢减低表现。子宫内膜结核等生殖系统感染性疾病在破坏内膜组织后，同样会造成月经推迟或停经。

气血不足引起的月经推迟可通过饮食调理改善，建议适量食用红枣、枸杞、山药等补益气血的食物，避免生冷寒凉饮食。规律作息和适度运动有助于气血运行，可尝试八段锦、太极拳等温和运动。若月经推迟超过3个月或伴随严重不适，应及时到妇科或中医科就诊，通过辨证施治选择归脾丸、乌鸡白凤丸等中成药，或进行性激素六项、甲状腺功能等检查排除器质性疾病。日常应注意保暖腹部，避免过度节食减肥，保持情绪舒畅以减少气血耗伤。