左胳膊酸疼怎么回事

左胳膊酸疼可能与肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、神经压迫、心血管疾病等因素有关。可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持固定姿势或过度使用左臂可能导致肌肉乳酸堆积。常见于提重物、打字等重复性动作后，表现为局部酸痛伴僵硬感。建议热敷并配合盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物缓解症状。急性期需停止活动48小时。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引发放射性左上肢疼痛。多伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。可通过颈椎牵引配合甲钴胺片、塞来昔布胶囊、氟比洛芬酯贴剂营养神经。日常需避免长时间低头。

3、肩周炎

肩关节囊粘连炎症可放射至整个上肢，夜间疼痛加剧伴活动受限。发病与受寒、外伤有关。建议采用关节松动术配合依托考昔片、酮洛芬凝胶、双氯芬酸钠栓剂治疗。爬墙训练有助于恢复关节活动度。

4、神经压迫

胸廓出口综合征或腕管综合征可能造成臂丛神经卡压，表现为间歇性酸胀伴针刺感。肌电图检查可确诊。轻症可用维生素B1片、加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊缓解，重症需手术松解。

5、心血管疾病

心绞痛或心肌梗死可能出现左侧上肢牵涉痛，常伴随胸闷、冷汗。心电图和心肌酶检查可鉴别。需立即舌下含服硝酸甘油片，冠脉造影后根据情况选择阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗凝药物或支架手术。

日常应注意调整工作姿势，每30分钟活动上肢，睡眠时避免压迫患侧。出现持续疼痛超过3天或伴随红肿发热、胸痛等症状时，须及时至骨科或心内科就诊。50岁以上人群突发左臂酸疼需优先排除心脏问题，运动康复需在专业医师指导下循序渐进进行。