人流需要休息多少天

人流后一般需要休息14-30天，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

采用药物流产或普通负压吸引术的女性，术后恢复较快，通常建议卧床休息3-5天，14天内避免体力劳动。宫腔镜或无痛人流手术创伤较小，术后1-3天可恢复日常活动，但需14天内禁止剧烈运动。若术中出血量多或存在子宫损伤等并发症，需延长休养至20-30天，期间禁止盆浴及性生活。术后7-10天需复查超声确认宫腔无残留，阴道流血超过10天或出现发热、腹痛加重需及时返院。不同地区经济水平差异可能导致术后用药方案不同，一线城市多采用抗生素联合益母草颗粒预防感染，二三线城市可能选择裸花紫珠片等中成药。

术后1个月内需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾。饮食上多摄入瘦肉、鸡蛋等优质蛋白及菠菜等含铁食物，避免生冷辛辣刺激。可适当散步促进宫腔积血排出，但禁止跳绳、游泳等运动。术后首次月经复潮前需严格避孕，推荐使用短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片调节内分泌，或避孕套物理阻隔。若出现月经量异常减少、周期紊乱超过3个月，需排查宫腔粘连可能。