耳鸣需不需要去看医生呢

耳鸣是否需要就医需根据伴随症状判断，若出现听力下降、眩晕或头痛等症状，建议及时就诊。耳鸣可能与噪声暴露、耳部感染、心血管疾病等因素有关。

单纯短暂性耳鸣且无其他不适时，可能与疲劳、情绪紧张等生理因素相关，可通过休息、减少咖啡因摄入等方式缓解。长期持续性耳鸣或单侧耳鸣需警惕梅尼埃病、听神经瘤等疾病，这类情况常伴随耳闷胀感或平衡障碍。突发性耳鸣合并眩晕可能是前庭神经炎或耳石症的表现，需通过听力测试和影像学检查明确病因。血管搏动性耳鸣可能与高血压或颈动脉狭窄相关，需监测血压并排查血管病变。部分药物如阿司匹林肠溶片、庆大霉素注射液也可能引发药物性耳鸣，需在医生指导下调整用药方案。

日常需避免长时间佩戴耳机，控制环境噪音在60分贝以下，保证每日7-8小时睡眠。饮食上限制钠盐摄入，每日不超过5克，适当补充富含锌元素的海产品及坚果。突发严重耳鸣时可尝试掩蔽疗法，用白噪音设备缓解症状，但避免自行使用血管扩张剂。建议每半年进行耳道清洁，游泳时使用防水耳塞，擤鼻涕时避免双侧鼻孔同时用力。若耳鸣持续超过1周或影响生活质量，应至耳鼻喉科完善纯音测听、声导抗等检查。