经常头痛是什么问题

经常头痛可能是压力过大、过度劳累、环境不佳、颈椎病、偏头痛等原因引起的。

1、压力过大：长期处于高压状态，精神高度紧张，会使大脑神经一直处于紧绷状态，引发头痛。要学会释放压力，通过运动，如跑步、瑜伽等，让身体分泌内啡肽缓解压力。

2、过度劳累：长时间工作、学习或缺乏充足睡眠，身体和大脑得不到充分休息，易导致头痛。需合理安排作息时间，保证每天有足够的睡眠，让身体和大脑得到放松。

3、环境不佳：处于噪音大、光线强、空气不流通的环境中，会刺激神经，引发头痛。应尽量改善环境，选择安静、舒适、通风良好的空间。

4、颈椎病：颈椎病可能与长期低头、颈部姿势不良等因素有关，通常表现为颈部疼痛、僵硬，头痛多为后脑勺部位的闷痛，还可能伴有上肢麻木，可遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物。

5、偏头痛：偏头痛可能与遗传、内分泌、饮食等因素有关，常表现为单侧头部搏动性疼痛，伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，可遵医嘱使用吲哚美辛片、尼莫地平片、复方普萘洛尔咖啡因片等药物。

如果经常头痛，建议及时到正规医院就诊。日常护理方面，要保持规律作息，避免熬夜。饮食均衡，少吃辛辣、刺激性食物。