一到睡觉就频繁想小便

夜间频繁想小便可能是夜尿症的表现，通常与饮水过多、膀胱过度活动症、前列腺增生、糖尿病、尿路感染等因素有关。建议记录排尿日记并就医排查病因。

睡前两小时内大量饮水或饮用咖啡、酒精等利尿饮品会直接增加尿液生成，导致夜间频繁排尿。这种情况可通过调整饮水习惯改善，晚餐后限制液体摄入量，避免刺激性饮品。膀胱过度活动症患者会出现尿急、尿频症状，可能与神经信号传导异常或膀胱肌肉过度收缩有关，可通过膀胱训练或药物如索利那新片、托特罗定缓释片缓解。男性前列腺增生会压迫尿道导致排尿困难、尿频，尤其在夜间症状加重，需通过前列腺超声检查确诊，药物如坦索罗辛胶囊、非那雄胺片可改善症状。

糖尿病患者的血糖升高会导致渗透性利尿，表现为多尿尤其夜间明显，需检测血糖水平并使用二甲双胍缓释片等降糖药控制。尿路感染引起的尿频常伴有尿痛、尿液浑浊，需进行尿常规检查并使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素治疗。少数情况下，心力衰竭或抗利尿激素分泌异常也会导致夜尿增多，需完善心脏彩超及激素水平检测。

建议睡前排空膀胱，控制晚间液体摄入，避免高盐饮食。记录每日排尿时间、尿量及伴随症状，帮助医生判断病因。若调整生活方式后症状无改善，或出现血尿、发热、腰痛等症状，须及时到泌尿外科或内分泌科就诊，完善尿动力学检查、超声等评估泌尿系统功能。