眼睛疼有红血丝怎么办

眼睛疼有红血丝可通过冷敷、人工泪液滴眼液、避免用眼疲劳、抗感染治疗、就医检查等方式缓解。眼睛疼有红血丝通常由视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。

1、冷敷

用冷藏后的干净毛巾敷于闭合的眼睑，每次5-10分钟。低温能收缩血管减少充血，缓解眼部胀痛感。注意避免温度过低导致冻伤，冰袋需用清洁纱布包裹。该方法适用于用眼过度或轻微外伤导致的红血丝。

2、人工泪液滴眼液

玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可润滑眼表，改善干眼症引起的灼痛和充血。每日使用3-4次，滴药前清洁双手。避免含防腐剂的产品长期使用。若配戴隐形眼镜需先取下，滴药15分钟后再佩戴。

3、避免用眼疲劳

每用眼40分钟休息5分钟，远眺6米外景物。调整屏幕亮度与环境光线一致，保持30-50厘米阅读距离。夜间使用电子设备时开启护眼模式。保证每日7小时睡眠，睡眠不足会加重结膜充血。

4、抗感染治疗

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液抗过敏。用药前需就医明确病因，禁止自行长期使用抗生素滴眼液。

5、就医检查

持续48小时未缓解或伴随视力下降、畏光流泪、眼压升高等症状时，需排查角膜炎、葡萄膜炎、青光眼等疾病。通过裂隙灯检查、眼压测量、角膜荧光染色等确诊。急性闭角型青光眼发作需立即降眼压处理，延误可能致盲。

日常注意眼部卫生，不用手揉眼，毛巾定期煮沸消毒。增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和花青素的食物摄入。强光环境下佩戴防紫外线太阳镜。隐形眼镜佩戴者需严格遵循使用周期，避免超期使用。出现眼睑红肿、分泌物增多等感染迹象时，应及时停戴隐形眼镜并就医。糖尿病患者需定期进行眼底检查，预防血管性眼病。