最近刷牙老是出血怎么回事

刷牙出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起，可通过改善刷牙方式、补充营养、药物治疗等方式缓解。

1、牙龈炎

牙龈炎是牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑堆积引起。牙龈炎会导致牙龈红肿、出血，尤其在刷牙或使用牙线时容易出血。治疗牙龈炎需要定期进行口腔清洁，使用抗菌漱口水如复方氯己定含漱液，并配合医生进行牙周治疗。

2、牙周炎

牙周炎是牙龈炎的进一步发展，会导致牙周组织破坏，牙齿松动。牙周炎患者刷牙时出血更为明显，可能伴有口臭和牙龈萎缩。治疗牙周炎需要深度清洁如刮治和根面平整，严重时需手术治疗如牙龈翻瓣术。

3、维生素缺乏

缺乏维生素C或维生素K可能导致牙龈出血。维生素C缺乏会使牙龈组织脆弱，容易出血；维生素K缺乏则影响凝血功能。补充富含维生素C的食物如柑橘类水果，或维生素K丰富的食物如绿叶蔬菜，有助于改善症状。

4、刷牙方式不当

使用硬毛牙刷或刷牙力度过大会损伤牙龈，导致出血。建议选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，轻柔清洁牙齿和牙龈交界处。避免横向刷牙，减少对牙龈的机械刺激。

5、血液系统疾病

某些血液疾病如血小板减少性紫癜或白血病，可能导致牙龈出血。这类患者出血不止且容易淤青，需及时就医进行血液检查。治疗需针对原发病，如使用免疫抑制剂或化疗药物。

日常护理中，应保持口腔卫生，每天刷牙两次并使用牙线清洁牙缝。定期进行口腔检查，每半年洗牙一次。饮食上多摄入富含维生素C和K的食物，避免过硬或过烫食物刺激牙龈。如出血持续或加重，应及时就医排除系统性疾病的可能。