孕妇嗓子肿痛怎么办

孕妇嗓子肿痛可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。嗓子肿痛通常由空气干燥、用嗓过度、病毒性感冒、细菌性咽炎、胃酸反流等原因引起。

1、适量饮水

每日保持1500-2000毫升温水摄入有助于缓解咽喉黏膜干燥。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。可选用室温的淡柠檬水或菊花茶，但须控制柠檬酸浓度以防刺激胃部。饮水时缓慢吞咽能短暂麻痹咽喉神经减轻疼痛感。

2、盐水漱口

用5克食盐溶解于250毫升温开水中配置生理盐水，每日漱口3-5次可减轻局部水肿。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，每次持续30秒后吐出。该方法通过渗透压作用减少组织液渗出，对链球菌等病原体有抑制作用。注意避免吞咽盐水以防钠摄入过量。

3、蜂蜜水润喉

10毫升纯蜂蜜加入200毫升37℃温水调服，每日不超过3次。蜂蜜含葡萄糖氧化酶能形成咽喉保护膜，其抑菌成分对溶血性链球菌有抑制作用。选择经过巴氏杀菌的合规产品，糖尿病患者慎用。可与金银花或罗汉果配伍增强效果。

4、蒸汽吸入

将60℃热水倒入宽口容器，面部距离水面30厘米并用毛巾覆盖头部，通过口鼻交替呼吸蒸汽5-8分钟。蒸汽能增加呼吸道湿度，缓解黏膜充血状态。可加入2-3滴桉树精油增强抗菌效果，但妊娠早期应避免使用精油。操作后30分钟内避免冷空气刺激。

5、遵医嘱用药

细菌性感染时医生可能开具阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片等B类妊娠药物。病毒性感染可使用西瓜霜润喉片局部缓解，咽痛剧烈时短期应用对乙酰氨基酚片镇痛。禁用含麻黄碱或可待因的复方制剂。所有药物使用需严格遵循产科医生指导，禁止自行购药服用。

孕妇出现持续48小时以上的剧烈咽痛、发热超过38.5℃或伴随呼吸困难时需立即产科就诊。日常保持居室湿度50%-60%，避免接触二手烟及油烟刺激。睡眠时垫高床头15度可减少胃酸反流，选择棉质高领衣物防止颈部受凉。饮食以温凉流质为主，避免过硬、过烫或辛辣食物加重黏膜损伤。