膝盖滑膜炎怎么治疗

膝盖滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。膝盖滑膜炎通常由外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少膝关节活动，避免跑跳、下蹲等动作，必要时使用拐杖辅助行走。慢性期可进行低强度活动如游泳，但需避免长时间负重。休息时抬高患肢有助于减轻肿胀。

2、冷敷热敷

急性肿胀期可采用冰袋冷敷10-15分钟，间隔2小时重复，持续1-2天。慢性期改用热敷，温度不超过40℃，每次20分钟，每日2-3次。冷热交替疗法可促进局部血液循环。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，滑膜炎片能消除关节肿胀，硫酸氨基葡萄糖胶囊可修复软骨。感染性滑膜炎需使用头孢克肟分散片等抗生素。药物使用需严格遵医嘱。

4、关节腔注射

对于顽固性滑膜炎，医生可能采用曲安奈德注射液进行关节腔封闭治疗，严重积液时可先抽取关节液再注射透明质酸钠凝胶。每次注射间隔不少于3个月，每年不超过3次。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于保守治疗无效者，术后需配合康复训练。晚期合并严重骨关节炎者可考虑人工膝关节置换术。术后需预防感染和深静脉血栓形成。

膝盖滑膜炎患者应控制体重减轻关节负担，避免爬山、爬楼梯等动作。饮食上多摄入牛奶、豆制品等富含钙质食物，适量补充维生素D。康复期可在医生指导下进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度训练，逐步恢复关节功能。出现关节红肿热痛加重或持续发热时需及时复诊。