子宫内膜息肉手术后多久来月经

子宫内膜息肉手术后一般30-40天来月经，具体时间与手术方式、个人体质及术后恢复情况有关。

子宫内膜息肉手术后月经恢复时间存在个体差异。宫腔镜下息肉切除术属于微创手术，对子宫内膜损伤较小，多数患者在术后30天左右可恢复月经周期。传统刮宫术因操作范围较大，可能对内膜基底造成较深损伤，部分患者需35-40天才能重建内膜。术后首次月经可能出现经量增多或减少、周期紊乱等现象，这与手术刺激导致的激素水平波动有关。术后遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物进行人工周期治疗的患者，通常在停药后3-7天内出现撤退性出血。月经恢复延迟超过45天或伴随剧烈腹痛、异常出血时，需警惕宫腔粘连等并发症。

术后应注意保持会阴清洁，避免盆浴和性生活1个月。饮食上多摄入富含优质蛋白的鱼肉蛋奶及补血食物如动物肝脏、菠菜等，促进内膜修复。适当进行散步等低强度运动，避免剧烈运动导致创面出血。定期复查超声观察内膜恢复情况，若出现发热、持续腹痛或异常分泌物应及时就医。