男人经常遗精怎么治疗

男性频繁遗精可通过调整生活习惯、心理疏导、药物治疗、中医调理及物理治疗等方式改善。频繁遗精可能与性刺激过多、前列腺炎、神经衰弱等因素有关。

1、生活习惯调整

减少接触性刺激内容，避免穿紧身内裤，睡前排空膀胱。保持规律作息，避免过度疲劳。适当增加有氧运动如慢跑、游泳，有助于调节神经功能。

2、心理疏导

长期焦虑或压力可能导致自主神经紊乱，引发遗精。可通过正念冥想、心理咨询等方式缓解压力，必要时在心理医生指导下进行认知行为治疗。

3、药物治疗

细菌性前列腺炎引起的遗精可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。神经功能紊乱者可短期服用谷维素片、维生素B1片调节植物神经。

4、中医调理

肾虚型遗精可用金匮肾气丸、五子衍宗丸温补肾阳；心肾不交型适用天王补心丹配合针灸治疗，常选取关元、三阴交等穴位。

5、物理治疗

温水坐浴可改善前列腺充血，磁疗仪通过低频脉冲刺激调节盆底神经功能。严重者可考虑在医生指导下进行骶神经电刺激治疗。

日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免饮酒和辛辣食物。每周3-4次提肛运动可增强盆底肌控制力，睡前2小时限制饮水。若每月遗精超过5次或伴随腰酸、头晕等症状，建议到泌尿外科或男科就诊，完善前列腺液常规、性激素等检查明确病因。