宝宝八个月了还坐不稳正常吗

八个月宝宝坐不稳多数属于正常现象，可能与个体发育差异、肌肉力量不足等因素有关。若伴随其他发育迟缓表现，需警惕神经系统异常。

婴儿大运动发育存在个体差异，部分宝宝在8个月时可能因核心肌群力量较弱或对坐姿适应较慢，出现短暂坐姿不稳。日常表现为坐立时身体前倾、需双手支撑或易向一侧倾倒，但抓握、翻身等能力正常。这类情况通常通过俯卧抬头训练、拉坐练习等可逐渐改善，多数在9-10个月能稳定独坐。若宝宝同时存在抬头困难、肢体僵硬、眼神呆滞等表现，或超过10个月仍无法独坐，可能与脑瘫、肌营养不良等病理因素相关，需通过发育评估、肌电图等检查明确诊断。

家长可每日帮助宝宝进行2-3次拉坐训练，用玩具引导其保持坐姿5-10秒，逐步延长独坐时间；选择硬度适中的爬行垫避免摔倒受伤，避免使用学步车等辅助工具；定期记录宝宝的大运动发育里程碑，若发现12个月仍不能扶站或18个月不能独走，应及时到儿科或儿童康复科就诊。哺乳期母亲需保证富含优质蛋白和维生素D的饮食，有助于婴幼儿神经肌肉发育。