怀孕7月了皮肤瘙痒怎么办

怀孕7月皮肤瘙痒可通过保湿护理、冷敷缓解、衣物调整、药物干预、就医排查等方式改善。孕期皮肤瘙痒可能与激素变化、胆汁淤积、皮肤干燥、过敏反应、妊娠期肝内胆汁淤积症等因素有关。

1、保湿护理

使用无香精的孕妇专用保湿霜，每日涂抹2-3次，重点涂抹腹部、腰部等易干燥部位。避免使用含酒精或刺激性成分的护肤品，洗澡水温控制在37℃以下，减少皮肤屏障破坏。

2、冷敷缓解

用冷藏的干净毛巾敷于瘙痒部位，每次5-10分钟。冷敷可收缩毛细血管，减轻炎症反应，但需避开直接接触冰块防止冻伤。若伴随皮疹需停止冷敷。

3、衣物调整

选择纯棉透气的宽松衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。洗涤时使用中性洗衣液，充分漂洗减少残留。夜间睡眠时可穿长袖睡衣防止无意识抓挠。

4、药物干预

遵医嘱使用炉甘石洗剂局部止痒，或口服葡萄糖酸钙片改善过敏症状。妊娠期肝内胆汁淤积症需使用熊去氧胆酸胶囊，禁用氯雷他定等抗组胺药物。

5、就医排查

若瘙痒蔓延至手掌脚底、出现黄疸或粪便颜色变浅，需立即检测血清胆汁酸水平。胆汁酸超过10μmol/L可能诊断为妊娠期肝内胆汁淤积症，需住院监测胎儿情况。

孕期皮肤瘙痒需保持环境湿度40%-60%，每日饮水量不少于1.5升，避免辛辣刺激性食物。可适量食用富含维生素E的坚果和深海鱼类，有助于皮肤修复。记录瘙痒发生时间、部位和伴随症状，产检时向医生详细反馈。避免过度清洁和使用碱性沐浴产品，沐浴后3分钟内及时涂抹保湿产品。若瘙痒持续加重或出现皮肤破损，须在24小时内就诊。