怀孕23周几个月

怀孕23周属于孕中期，相当于5个月零3周。

医学上孕周计算以末次月经第一天为起点，每7天为一周，每4周为一个月。23周即161天，按照30天为一个月换算，相当于5个月零11天。临床产科通常采用孕周作为主要评估标准，因月份计算存在天数差异，而孕周能更精准反映胎儿发育阶段。孕中期胎儿器官基本成形，进入快速生长期，孕妇需按时完成大排畸超声检查，注意补充铁剂和钙剂，每日增加300千卡热量摄入，避免长时间站立或剧烈运动。此阶段可能出现妊娠期牙龈炎、下肢水肿等生理变化，建议使用孕妇专用软毛牙刷，睡眠时抬高下肢15厘米改善循环。

孕妇应保持每周增重0.4-0.5公斤，每日摄入优质蛋白80克，膳食纤维25克，饮水量不少于1700毫升。出现规律宫缩、阴道流血或胎动减少需立即就医。建议每4周进行一次产检，监测血压、尿蛋白及宫高腹围变化，必要时进行妊娠期糖尿病筛查。可适量进行孕妇瑜伽、游泳等低冲击运动，避免仰卧位运动防止发生仰卧位低血压综合征。