23周是怀孕几个月了

23周属于怀孕5个月左右，孕期计算通常以4周为1个月。

医学上孕周与月份的换算采用4周为1个月的标准，23周即5个月余3周。孕期分为三个阶段，孕早期为1-12周，孕中期为13-27周，孕晚期为28-40周。23周处于孕中期后半段，此时胎儿身长约28厘米，体重约500克，各器官持续发育完善。孕妇在此阶段需注意补充铁、钙等营养素，按时进行超声检查和大排畸筛查。孕中期相对舒适，但需警惕妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症。

建议孕妇保持规律作息，每日摄入足量优质蛋白和新鲜蔬菜水果，避免高糖高盐饮食。可进行适度运动如孕妇瑜伽、散步等，但需避免剧烈活动。注意观察胎动变化，按时完成产前检查项目，出现腹痛、阴道流血等异常情况需立即就医。孕中期可开始准备待产用品，学习分娩知识，为后续生产做好准备。