头热脚冷吃什么药

头热脚冷可能与气血不足、阳虚、自主神经功能紊乱等因素有关，可遵医嘱使用金匮肾气丸、附子理中丸、归脾丸、谷维素片、甲钴胺片等药物。建议及时就医明确病因，避免自行用药。

一、金匮肾气丸

金匮肾气丸由熟地黄、山药、山茱萸等组成，具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的头热脚冷、腰膝酸软等症状。肾阳虚多因年老体弱、久病耗伤阳气导致，患者可能伴随夜尿频多、畏寒肢冷等表现。服用时需忌生冷食物，阴虚火旺者禁用。

二、附子理中丸

附子理中丸含附子、党参、白术等成分，能温中健脾，改善脾胃虚寒型头热脚冷。此类患者常见食欲不振、腹部冷痛，多因饮食生冷或过度劳累损伤脾阳所致。服药期间应避免与半夏、瓜蒌等中药同用，孕妇慎用。

三、归脾丸

归脾丸含黄芪、龙眼肉、酸枣仁等，可益气健脾、养血安神，适用于气血两虚导致的头热脚冷。气血不足常因慢性失血、思虑过度引起，可能伴有心悸失眠、面色苍白等症状。感冒发热期间不宜服用，糖尿病患者需选择无糖剂型。

四、谷维素片

谷维素片能调节自主神经功能，对神经官能症引起的头热脚冷有缓解作用。自主神经紊乱多与精神紧张、熬夜有关，患者可能出现多汗、心慌等伴随症状。部分人服药后可能出现轻度胃部不适，一般停药后可自行缓解。

五、甲钴胺片

甲钴胺片是维生素B12衍生物，可营养神经，改善末梢循环障碍导致的脚冷症状。周围神经病变常见于糖尿病患者或长期营养不良人群，可能伴随肢体麻木感。对本品成分过敏者禁用，服药期间需定期监测血象。

日常应注意保暖双脚，避免赤足接触凉地板，睡前可用40℃左右温水泡脚15分钟。饮食上适当增加羊肉、桂圆、生姜等温补类食物，避免过量摄入生冷瓜果。适度进行快走、太极拳等运动促进气血运行，避免久坐久卧。若症状持续加重或出现头晕、胸闷等表现，需立即就医排查心血管或内分泌系统疾病。