落枕可以针灸吗

落枕一般可以针灸，针灸有助于缓解颈部肌肉痉挛和疼痛。落枕多由睡姿不当、颈部受凉或肌肉劳损引起，表现为颈部活动受限和局部压痛。

针灸通过刺激特定穴位促进局部血液循环，松解肌肉紧张，常用穴位包括风池穴、肩井穴和阿是穴。操作需由专业中医师进行，采用毫针浅刺或电针治疗，每次留针15-30分钟，连续治疗3-5次可明显改善症状。治疗过程中可能出现轻微酸胀感，属于正常针感反应。

若患者存在皮肤感染、凝血功能障碍或严重骨质疏松，则不宜针灸。孕妇颈部穴位需谨慎选取，避免刺激过强。部分患者针灸后可能出现短暂头晕或皮下淤血，通常无须特殊处理。对金属过敏者应提前告知医生改用其他疗法。

落枕期间建议睡低枕并保持颈部温暖，避免突然转头动作。可配合热敷或轻柔按摩辅助缓解症状，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需遵医嘱。若3日内症状无缓解或出现上肢麻木等神经压迫表现，应及时就诊排除颈椎病变。