手掌和手指疼痛怎么回事
手掌和手指疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、周围神经病变、外伤等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、中医理疗、生活方式调整等方式缓解。
一、腕管综合征
腕管综合征是正中神经在腕部受压导致的疾病，可能与长期重复手腕动作、腕部解剖结构异常等因素有关，通常表现为手掌桡侧麻木、夜间疼痛加剧、握力减弱等症状。治疗需减少手腕负荷，使用腕部支具固定，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。症状持续加重者需考虑腕管松解术。
二、腱鞘炎
腱鞘炎多因肌腱过度摩擦引发炎症，常见于频繁使用手指的人群，可能与职业劳动、运动损伤等因素有关，通常表现为局部肿胀、活动时弹响、按压痛等症状。急性期需制动休息并冰敷，慢性期采用热敷促进血液循环，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。顽固性病例需行腱鞘切开术。
三、关节炎
关节炎包括骨关节炎与类风湿关节炎，前者与关节退行性变相关，后者属于自身免疫性疾病，通常表现为晨僵、关节变形、活动受限等症状。骨关节炎患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、对乙酰氨基酚片、玻璃酸钠注射液等药物；类风湿关节炎需应用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等控制病情。康复训练有助于维持关节功能。
四、周围神经病变
周围神经病变常继发于糖尿病、酒精中毒等系统性疾病，与代谢紊乱、营养缺乏等因素有关，通常表现为灼痛感、感觉异常、肌肉萎缩等症状。需针对原发病进行治疗，糖尿病患者需严格控糖，同时遵医嘱使用甲钴胺片、普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等营养神经药物。配合经皮神经电刺激治疗可改善症状。
五、外伤
急性外伤如骨折、扭伤或慢性劳损均可导致疼痛，可能与运动意外、职业性重复损伤等因素有关，通常表现为局部瘀斑、功能障碍、持续性钝痛等症状。轻度损伤可通过休息、冷敷及弹性绷带固定缓解，骨折需进行复位固定，疼痛剧烈时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、云南白药气雾剂、跌打活血散等药物。康复期进行渐进式功能锻炼。
日常应注意保持正确手部姿势，避免长时间重复性抓握动作，工作中可使用人体工学键盘和工具减轻负荷。每周进行2-3次手部伸展训练，如五指张开保持10秒、轻柔按摩指关节等。饮食中适当增加富含维生素B6的三文鱼、菠菜等食物，控制高嘌呤食物摄入以预防痛风性关节炎。若出现进行性麻木或功能丧失，须及时至骨科或风湿免疫科就诊，通过肌电图、X光等检查明确病因。
