肚脐左侧两寸隐隐疼痛是怎么回事、怎么办

肚脐通常是指腹部。腹部左侧两寸处隐隐疼痛，可能是由于饮食不洁、消化不良、长期便秘、肠易激综合征、肠炎等因素引起，可以通过注意饮食干净、保持良好饮食习惯、按摩、使用药物等方式进行缓解不适。

1、饮食不洁：如果摄入的食物不干净，食用之后可能会出现腹部疼痛的症状。建议平时注意饮食干净，将食物煮熟后食用。

2、消化不良：如果一次性摄入食物比较多，加重胃肠道的消化负担，食物堆积在胃肠道，从而出现腹痛、腹胀等症状。建议平时保持良好饮食习惯，适量食用，避免食用过多。

3、长期便秘：如果患者长期便秘，导致排便困难、粪便干硬等，可能会导致腹痛。建议患者可以遵医嘱按摩腹部，加速胃肠道蠕动，从而缓解疼痛。

4、肠易激综合征：如果患有肠易激综合征，可能会出现腹痛、腹胀、排便习惯改变等症状，可以遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片、盐酸美贝维林片等药物缓解症状。

5、肠炎：如果患有肠炎，可能会导致腹痛、腹泻、发热等症状，可以在医生指导下使用肠舒止泻胶囊、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、鞣酸苦参碱片等药物进行治疗，缓解症状。

在日常生活中，可以进行适当的运动，如爬山、跑步等，增强体质，有利于身体健康。