来大姨妈前偏头痛怎么办

双侧上颌窦轻度炎症通常指上颌窦黏膜的局限性非特异性炎症，可能与感冒、过敏或鼻腔结构异常等因素有关。

感冒是引起双侧上颌窦轻度炎症的常见原因，病毒或细菌感染导致鼻窦黏膜充血肿胀，可能伴随鼻塞、流脓涕等症状。保持鼻腔清洁、适当休息有助于缓解症状。过敏反应也可能诱发上颌窦炎症，花粉、尘螨等过敏原刺激鼻窦黏膜，出现打喷嚏、清水样鼻涕等表现。避免接触过敏原、使用抗组胺药物可改善症状。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲可能影响鼻窦引流，长期可能导致炎症反复发作。若存在明显结构问题，需耳鼻喉科评估是否需要矫正。急性细菌性鼻窦炎可能引起上颌窦炎症加重，出现头痛、面部压痛等症状。医生可能根据情况开具阿莫西林克拉维酸钾片、头孢呋辛酯片等抗生素。慢性鼻窦炎可能持续超过12周，需综合使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂、生理盐水冲洗等治疗。

双侧上颌窦轻度炎症患者日常应注意保暖避免感冒，保持室内空气流通减少过敏原接触，每日用生理盐水冲洗鼻腔1-2次有助于清除分泌物。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜增强免疫力，避免辛辣刺激食物。适当进行有氧运动如快走、游泳可改善鼻腔血液循环，但雾霾天应减少户外活动。若症状持续超过10天或出现发热、剧烈头痛等情况应及时就医，避免发展为慢性鼻窦炎或引发眶内、颅内并发症。睡眠时适当垫高枕头可促进鼻窦引流，冬季使用加湿器保持空气湿度在40%-60%有助于缓解鼻部不适。