血压偏高有什么症状
血压偏高可能出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、视物模糊等症状。高血压的症状表现主要有头痛、头晕、心悸、胸闷、视物模糊等，严重时可出现恶心呕吐、意识障碍。
1、头痛
血压偏高引起的头痛多表现为后脑部或双侧太阳穴胀痛，晨起时症状明显，活动后可能减轻。这种头痛与脑血管压力增高有关，可能伴随颈部僵硬感。测量血压时可发现收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱。出现持续性头痛时应及时监测血压，避免剧烈运动和精神紧张。
2、头晕
血压偏高导致脑部供血异常时会出现头晕症状，表现为头重脚轻、站立不稳，严重时可能出现短暂性黑蒙。这种头晕在突然起身或体位变化时加重，安静休息后可缓解。长期未控制的高血压可能造成内耳动脉硬化，加重头晕症状。日常应注意避免快速变换体位，起床时动作宜缓慢。
3、心悸
血压升高会增加心脏负荷，导致心肌耗氧量增加，出现心慌、心跳加快等心悸症状。患者可能自觉心跳沉重有力，尤其在情绪激动或体力活动后明显。部分人伴有胸前区不适感。心电图检查可能显示左心室高电压，长期未治疗可能进展为心肌肥厚。建议保持情绪稳定，限制钠盐摄入。
4、胸闷
血压持续偏高可导致冠状动脉供血不足，出现胸闷、气短等症状，多在劳累或饱餐后加重。严重时可能伴随胸前区压迫感，持续时间数分钟至十余分钟。这类症状提示可能存在高血压性心脏病，需进行心脏超声检查。日常生活中应避免过度劳累，控制体重在正常范围。
5、视物模糊
高血压引起的眼底动脉硬化会导致视网膜缺血，出现视物模糊、眼前黑点飘动等症状。检查眼底可能发现动脉变细、反光增强等改变。长期未控制的血压可能造成视神经水肿，严重时导致视力下降甚至失明。出现视觉异常应及时就医，避免长时间用眼疲劳。
血压偏高患者需建立健康生活方式，每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不可自行增减药量。出现严重头痛、胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。
