消化不良腹泻多久能好

消化不良腹泻一般1-3天能好，具体恢复时间与病因、体质及干预措施有关。

消化不良腹泻多由饮食不当、腹部受凉等非感染因素引起，胃肠黏膜未受严重损伤时，通过调整饮食、补充水分等措施，症状多在1天内缓解。若因进食不洁食物诱发急性胃肠炎，伴随腹痛、低热等症状，需遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，恢复时间可能延长至2-3天。部分人群胃肠功能较弱或存在慢性胃肠疾病，腹泻可能持续3天以上，需结合具体病情判断。恢复期间应选择米粥、面条等易消化食物，避免生冷、油腻及辛辣刺激饮食，注意腹部保暖。若腹泻超过3天未缓解或出现脱水、高热等症状，应及时就医排查肠易激综合征、乳糖不耐受等潜在病因。

腹泻期间建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，可适当食用蒸苹果、山药泥等收敛性食物。日常需养成规律进食习惯，避免暴饮暴食，餐后适度活动帮助消化。长期反复腹泻者需完善胃肠镜或食物不耐受检测，排除器质性疾病。