牙齿白了一小块怎么办

牙齿白了一小块一般可以通过超声波洗牙、牙齿抛光、冷光美白、做好口腔护理、饮食调理等方式改善。建议尽快前往正规的医院检查，明确原因后，做出针对性处理。

1.超声波洗牙

如果牙齿发白是较多牙石导致，可以遵医嘱使用超声波洗牙改善。该方式通过超声波的高频振动，可以将白色斑块去除，还能起到一定的牙齿清洁、美白作用。超声波洗牙，一般参考价格100-500元/次，一般可维持6-9个月。

2.牙齿抛光

若牙齿发白的部位已经严重影响到牙齿的美观，可以在医生的指导下，对白斑部位使用抛光剂或者牙膏，然后低速旋转摩擦，可以将白斑磨除。牙齿抛光，一般参考价格100-400元/次，一般可维持6-12个月。

3.冷光美白

经常喝浓茶、咖啡等，可能导致色素沉着，形成牙菌斑，此时可以使用冷光美白减轻。该方式是将美白剂涂抹在牙齿的白斑部位，然后用冷光照射，可以促进美白剂作用，清除白斑并美白牙齿。冷光美白，一般参考价格200-1000元/次，一般可维持2-3年。

4.做好口腔护理

长时间不清洁口腔，容易导致色素、微生物等沉积，形成局部白斑。建议平时做好口腔护理，采用巴氏刷牙法对牙齿进行清洁，饭后间隔半小时漱口，可以将口腔中的微生物清洁，保护口腔健康。

5.饮食调理

经常吃质地硬、刺激性食物，比如巴旦木、洋葱等，可能会磨损牙齿，形成大小不一的白斑。建议平时多吃质地较软、清淡的食物，比如小米粥、鸡蛋羹大概，有助于减少不适症状的发生。

恢复期间，患者应养成良好的生活习惯，避免经常吃辣椒、花生等食物。