正骨对驼背有用吗

正骨对驼背有一定改善作用，但具体效果需结合驼背类型和严重程度判断。驼背可分为姿势性驼背和结构性驼背，正骨主要适用于前者。

姿势性驼背多由长期不良坐姿、缺乏运动等引起，脊柱尚未发生结构性改变。正骨通过手法调整关节位置、松解肌肉粘连，能暂时改善脊柱排列，缓解肌肉紧张。配合日常姿势矫正和核心肌群锻炼，可逐步恢复脊柱生理曲度。常见干预手段包括胸椎旋转复位法、腰椎牵引手法等，需由专业医师操作。

结构性驼背常由休门氏病、强直性脊柱炎或椎体压缩骨折导致，此时脊柱已出现骨性畸形。正骨仅能短暂缓解疼痛，无法逆转骨骼变形。此类患者需通过支具固定、抗骨质疏松治疗或手术矫正，如后路脊柱矫形融合术。盲目正骨可能加重椎体损伤，尤其骨质疏松患者存在骨折风险。

无论何种驼背，均需避免久坐、低头等不良习惯，每日进行扩胸运动和背部拉伸。青少年发育期出现驼背时，家长应及时带孩子至骨科评估，必要时穿戴矫形支具。中重度驼背患者应定期复查脊柱X线，监测畸形进展程度。