孕期喜欢吃甜食是怎么回事
孕期喜欢吃甜食,可能是激素水平变化、情绪因素、营养不良等原因引起的。
1.激素水平变化
怀孕后体内雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素分泌明显增加,受到激素水平的影响,口味、心理都会发生变化,某些孕妇在怀孕前不喜欢吃甜食,怀孕后会变得特别爱吃甜食,这是正常的生理现象。
2.情绪因素
人在情绪不好时喜欢吃甜食,部分女性怀孕后情绪变化较大,变得非常敏感,稍微遇到不顺心的事情,就会闷闷不乐、哭泣、焦虑等,会吃甜食调节情绪,缓解紧张、郁闷等心理。
3.营养不良
饮食结构不合理,导致体内缺乏铬元素时,摄取的糖分无法正常代谢,细胞缺乏能量,可能有喜欢吃甜食的表现。怀孕早期孕吐反应严重,营养摄取不足,可能会使体内缺乏B族维生素,无法将食物中的碳水化合物、脂肪、蛋白质转化为能量,人体细胞处在饥渴状态,就可能喜欢吃甜食。
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